Karina Pietikäisen ferritiiniarvo oli laskenut ja hän kärsi väsymyksestä ja haluttomuudesta. Muutamalla muutoksella hän sai varastoraudan nousuun.
Lue artikkeli
Ferritiiniarvo on noussut puheenaiheeksi, ja moni miettii, voiko syy väsymykseen ja tahmeaan treeniin löytyä matalasta varastoraudasta.
Lue artikkeli
Helpot ja monikäyttöiset hiustuotteet säästävät aikaa, kun salin pukuhuoneesta voi sännätä suoraan töihin.
Lue artikkeli
Äitiyden myötä arjessa jaksamisesta tuli Nanna Karalahdelle tärkeämpää kuin täydellisen vartalon tavoittelusta.
Lue artikkeli
Hamppuöljy on luonnon oma voimatuote, joka saattaa auttaa moniin vaivoihin.
Lue artikkeli
Syvään hengittäminen on mahtavaa. Hengitysharjoitukset rentouttavat ja rauhoittavat, mutta voivat myös parantaa seksielämääsi.
Lue artikkeli
Parivrtta parsvakonasana eli kierretty kulma-asento tekee hyvää selkärangalle.
Lue artikkeli