Heinäkuu, paras treenikuu! Tässä toimitussihteeri Sanna Huolmanin tärpit uudesta Fitistä.
1 Smoothie uusiksi
Enää eivät lopu ideat vihersmoothien aineksista! Täydellisen smoothien kaava kertoo, mitä tehariin ja mistä saan juuri sopivasti energiaa, kuituja tai kermaisuutta smoothieeni.
2 Puolen tunnin tehotreeni
Uusi tuttavuus, jossa tehdään simppeleitä liikkeitä kympin sarjasta alkaen, ykköseen päätyen. Puolen tunnin tehotreenin malttaa tehdä silloinkin, kun päivä on täynnä lomasuunnitelmia.
3 Porrasjuoksu
Tässä ne nyt ovat, lukijoidemme valitsemat parhaat treeniportaat eri puolilta Suomea! Tossuissa kutittaa jo päästä kokeilemaan.
4 Herkkuhimo
Juontaja Tuija Pehkonen ja kolme muuta julkisuudesta tuttua liikkujaa kertovat, mikä heidän syömisessään kaipaa korjausta. Ahnehdin vinkit, kuinka välttää herkkuhimo iltaisin.
5 Sortsikelit
Kesällä koko päivä hujahtaa helposti ulkona, joten päälle on kiva vetäistä asu, jossa onnistuu niin ex tempore -rantalentismatsi kuin auringonotto. Sortsi-ihmisenä ihastuin muotijuttumme kultaisiin lahkeisiin. Jutun malli Lotta Hintsa (kuvassa) liikkuu parhaillaan sporttisella häämatkalla!