Kategoriat
Treeni
Maria Huntington: ”Ottelu haastaa mielen”
Seitsenottelija Maria Huntington miettii usein, miksi hän kilpailee. Onnistumisen tuottama euforia ja psyykkinen haaste innostavat jatkamaan.
Lue artikkeliYleisurheilu
Kategoriat
Treeni
Lajihurahdus: Aikuisyleisurheilu – olisiko tässä uusi lajisi?
Jos osaat juosta, hypätä ja heittää, osaat yleisurheilla. Useat urheiluseurat järjestävät aikuisten yleisurheilukouluja, joissa pääsee valmentajan kanssa treenaamaan loikkiaan ja heittojaan paremmiksi. Ne sopivat kaiken-ikäisille ja -tasoisille aikuisille. Lajia voi kokeilla myös itsekseen, sillä urheilukentät ovat kaikkien vapaassa käytössä silloin, kun siellä ei ole urheilutapahtumia. Yleisurheilussa oppii taitoja, joista on hyötyä myös muissa liikuntaharrastuksissa. Paremman
Lue artikkeli
Nooralotta Neziri: ”Olen pohtinut, voisiko urheilun ja perheen yhdistää”
Suomen paras aitajuoksija Nooralotta Neziri ei jätä hommia roikkumaan ja luottaa tekemisissään itseensä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Rasvanpolttotreeni yleisurheilijoiden tyyliin
Neljän liikkeen tehotreeni, jonka voit tehdä missä tahansa. Yleisurheilusta vaikutteita saanut treeni polttaa rasvaa ja kehittää ponnistusvoimaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Aitajuoksija Lotta Harala syömishäiriöstään: ”Kammosin seuraavaa ateriaa”
Lotta Harala kertoo Fitissä, miten sairastui ortoreksiaan.
Lue artikkeli
Aitajuoksija Lotta Harala: ”Lajini sopii rämäpäille”
Syyskuun Fitin kansimalli kisaa aina voitosta.
Lue artikkeli