Kasviksia grilliin!
Nyt grillataan vegaanisesti. Lautaselle kypsyy ihanan kevyitä ja herkullisia annoksia.
Lue artikkeliVegaani
Kategoriat
Ruoka
Voimaa kasviksista – Fit Liikkujan Vege -lehti on ilmestynyt!
Fit Liikkujan Vege on kasvisruokailun erikoislehti, joka opastaa löytämään ideoita kasvisruokailuun ja terveelliseen syömiseen. Lehti tarjoaa vinkkejä terveelliseen ja monipuoliseen kasvispainotteiseen syömiseen, jotta jaksaa liikkua.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Parhaat vegaaniset proteiininlähteet – ovatko nämä 8 jo tuttuja?
Kun lautasella on tarpeeksi proteiinia, kasvissyöjän treeni sujuu. Tiedätkö, mitkä ovat parhaat vegaaniset proteiininlähteet?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Treenaava kasvissyöjä tai vegaani: Näin koostat ruokavalion oikein
Mitä syödä kasvissyöjänä tai vegaanina, että saa tarvittavat ravintoaineet ja tarpeeksi energiaa?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Vegaani kehonrakentaja Emma Seiteri: ”Treenaan nyt entistä isommilla painoilla”
Vegaani kehonrakentaja Emma Seteri on syönyt juustoa viimeksi vuonna 2015.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Ryhtyäkö vegaaniksi? Näin räätälöit täyttävän ja terveellisen ruokavalion
Vegaaniruoka kiehtoo. Mutta miten ihminen pärjää ilman rahkaa, munia ja kanaa? Näin saat vegaaniruuasta terveellistä, täyttävää ja hyvää.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Energinen ja täyttävä kasvisruokavalio haltuun – näin onnistut
Treenari, aiotko ryhtyä kasvissyöjäksi? Neuvoillamme onnistut treenienergiaa menettämättä.
Lue artikkeli