Porrastreenien suosio kasvaa ja uusia kuntoportaita rakennetaan varta vasten tätä treenimuotoa varten. Fitin porrastreenikiertue testasi viiden kaupungin parhaat portaat – näitä suosittelemme!
Lue artikkeli
Syyskuun alussa treenataan taas, kun Else Lautalan vetämä porrastreenikiertue valloittaa viisi kaupunkia ympäri Suomen.
Lue artikkeli
Fitin suosittu porrastreenikiertue tekee paluun – mukana viisi kaupunkia ympäri Suomen.
Lue artikkeli
Mikä estää lähtemästä lenkkipolulle tai salille treenaamaan? Top Sportin teettämän kyselytutkimuksen mukaan suurimmat hidasteet liikunnan harrastamiselle ovat saamattomuus, ajanpuute ja aloittamisen vaikeus. Noin 80 prosenttia suomalaisista haluaisikin liikkua ja ulkoilla enemmän.
Lue artikkeli
Fitness-ammattilainen Else Lautala treenaa aktiivisesti ja monipuolisesti. Sporttinen elämäntapa lisää jaksamista, mutta tuo mukanaan myös ikäviä hiertymiä ja rakkoja. Niiden ehkäisyyn ja hoitoon Else käyttää Compeed-tuotteita.
Lue artikkeli
Tehokas porrastreeni saa sykkeen nousemaan. Kaupanpäällisiksi saat pyöreät pakarat ja vahvat reidet.
Lue artikkeli
Fit ja New Balance järkkäsivät muutama viikko sitten supertehokkaan porrastreenin Helsingin tuomiokirkon portailla. Sisukkaat naiset ja yksi kiintiömies vetivät täysillä, vaikka Else Lautalan suunnittelema treeni oli kova. Hoosianna kuuluikin tällä kertaa portaiden puolelta, kun pakarat huutelivat tuskissaan. Kiitos kaikille Supertreeniin osallistuneille ja tsemppaaville treenareillemme Else Lautalalle, Essi Lautalalle, Heidi Tainiolle ja Lauri Kalimalle. Seuraa meitä Facebookissa tai Instagramissa, niin
Lue artikkeli