Laitepilates, fustra ja barre – selvitimme näiden tehokkaiden tuntien parhaat puolet
Haluatko rautaisen keskivartalon, uljaan ryhdin ja lisää liikkuvuutta? Näillä tunneilla saat treenin ja kehonhuollon samassa paketissa.
Lue artikkeli
Haluatko rautaisen keskivartalon, uljaan ryhdin ja lisää liikkuvuutta? Näillä tunneilla saat treenin ja kehonhuollon samassa paketissa.
Lue artikkeliPilates siistii keskivartalon kuin plastiikkakirurgin veitsi, mutta kivuttomasti.
Lue artikkeliFysioterapeutti ja PhysioPilates -ohjaaja Heidi Saarelma vastaa.
Lue artikkeliJumissa? Nauti venytyksestä ja anna suloisten pilatesliikkeiden avata kroppasi.
Lue artikkeli