liikuntariippuvuus

Satu Sjöholm: ”Purin juoksemalla ahdistusta”

Kutsu vapauteen -blogin kirjoittaja Satu Sjöholmin tahdonvoima on sekä siunaus että kirous. Nuorempana se kääntyi häntä vastaan ja mahdollisti sairaalloisen liikkumisen.

Lue artikkeli

Liikuntariippuvuus on oire pahasta olosta

Liikuntariippuvuus kertoo usein siitä, että kaikki ei ole hyvin. Sen hoitamisessa tarvitaan tahtoa muuttaa omia toimintamalleja.

Lue artikkeli

Tee testi: oletko liikuntariippuvainen

Tunnista merkit, milloin treenaaminen menee överiksi.

Lue artikkeli

Liian kovan kurin häkissä

Syömishäiriöihin kietoutuu monesti ankaraa kuntoilua, joka pahimmillaan ahmaisee koko elämän.

Lue artikkeli