
Categories
Treeni
Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä
Kuminauha antaa vastusta kovakuntoisenkin lihaksille. Tämä kuminauhatreeni kiinteyttää koko kroppaa.
Read article
Kuminauha antaa vastusta kovakuntoisenkin lihaksille. Tämä kuminauhatreeni kiinteyttää koko kroppaa.
Read articleSelvitimme, onko löylyttelystä hyötyä liikkujalle.
Read articleLiikut kuin hullu, mutta kroppa näyttää kuukaudesta toiseen samalta. Kerromme, mistä homma kiikastaa, jotta voit korjata treeniäsi.
Read articleKymmenen napakkaa hauiskääntöä, sitten tauko. Mutta kuinka pitkään pitää huilata? Tässä kaikki, mitä sinun täytyy tietää palautuksista.
Read articleOletko sielultasi jumppapirkko, joka ei piittaa puntin vääntämisestä mutta tahtoo silti lihaksia? Vie tehosi sfääreihin ja tee perusjumpasta tehojumppa.
Read articleSara Forsberg, 22, jätti pihvit ja pudotti 20 kiloa.
Read articleFysioterapeutti ja PhysioPilates -ohjaaja Heidi Saarelma vastaa.
Read article