
Kategoriat
Yleinen
Jumittaa ja laiskottaa? Näitä avaavia joogaliikkeitä voi tehdä lepopäivänäkin
Janni Hussin opastuksella palauttavat perusvenyttelyt voi vaihtaa helppoihin ja avaaviin joogaliikkeisiin.
Lue artikkeli
Janni Hussin opastuksella palauttavat perusvenyttelyt voi vaihtaa helppoihin ja avaaviin joogaliikkeisiin.
Lue artikkeliTunnetko pakkomiellettä liikkua joka päivä? Näin löydät tasapainon treenin ja levon välillä.
Lue artikkeliJos jo pelkkä lenkkarinnauhojen sitominen tökkii, pidä lepopäivä.
Lue artikkeliLeposykkeesi kertoo, onko tänään treenin vai lepopäivän aika. Tee helppo testi!
Lue artikkeliHellitä vähän ja yllätyt.
Lue artikkeli