kuukautiset

Hoida ihoa kuukautiskierron mukaan

Iho reagoi herkästi hormonaalisiin muutoksiin. Huomaat eron, kun hoidat ihoa kiertosi mukaan.

Pahenevatko PMS-oireet vuosi vuodelta? Ovatko seksihalut kateissa? On aika tasapainottaa hormonitoiminta ja palata takaisin omaksi itseksi.

Ikäviä pms-oireita tai menkkakramppeja voi hoitaa muullakin kuin särkylääkkeellä.

Viisi vinkkiä, joilla helpotat tukalaa oloa. Kokosimme selviytymispaketin kuukautispäiviin.

Vaikuttavatko menkat suorituskykyyn? Miten vähentää turvotusta? Selvitimme, miten treeni kulkee kuukautistenkin aikana.

Päässä jyskyttää, ajatukset takkuavat ja työteho laskee. Kun kuukautisiin yhdistyy migreeni, vuotopäivistä tulee tuplasti hankalia.

Kuukautiskierto voi vaikuttaa siihen, millainen liikunta tuntuu hyvältä.