Jytyä yläkertaan – tehokas kuminauhatreeni
Tämä kuminauhatreeni takaa sen, että kotonakin voi treenata tehokkaasti selkää sekä olkapään takaosan ja koukistajien lihaksia.
Lue artikkeli
Tämä kuminauhatreeni takaa sen, että kotonakin voi treenata tehokkaasti selkää sekä olkapään takaosan ja koukistajien lihaksia.
Lue artikkeliVarsinkin päätetyötä tekevät ja paljon puhelin kädessä istuvat tarvitsevat liikettä ja vahvistusta ylävartalolle. Ota tehokas kumpparijumppa tavaksi!
Lue artikkeliKuminauha on tehokas treenikaveri, joka kulkee helposti mukana. Testaa tämä kuminauhatreeni ja venytä lihaksiin voimaa ja muotoa.
Lue artikkeliKyllästyttääkö tutut treenit? Hae vaihtelua Bungee Training -kuminauhaharjoituksesta. Kumppari vyötäröllä voit tehdä rankan intervallitreenin, ja nauhoja pitelevä kaverikin saa kunnon hien pintaan. Testasimme, miten Bungee Training -intervallitreeni toimii: Sähäköitä lämmittelyspurtteja ottaessa olo on kuin rikkinäisellä vieterinukella, joka sinkoilee holtittomasti suunnasta toiseen. Onneksi kumppariin tottuu nopeasti ja treeni alkaa luistaa. Tämähän on hauskaa! Spurttien lisäksi teemme
Lue artikkeli