Kärsitkö kuidun puutteesta? Nämä ruuat ovat oikeita kuitupommeja!
Oikutteleeko vatsa tai nikotteleeko treeni? Saatat kärsiä kuidun puutteesta. Leipä- tai puurokuurille ei tarvitse ryhtyä, sillä kuituja saa muistakin lähteistä.
Lue artikkeliKuitu
Kategoriat
Ruoka
Kärsitkö kuidun puutteesta ja 4 muuta faktaa
Voit kärsiä kuidunpuutteesta, vaikka söisitkin leipää. Varmista kuidunsaantisi näillä vinkeillä.
Lue artikkeli