kananmuna

Munankuorijauhe – uusvanha treenaajan hävikkivinkki

Munankuorijauhe on halpa kikka lisätä kalsiumia smoothieen tai leipätaikinaan. Mutta mitä ihmettä se on?

Ei ole montaa ruoka-ainetta, joka taipuisi niin aamupalaksi, välipalaksi kuin kokonaiseksi ateriaksikin – mutta muna pystyy siihenkin.

Onko väliä, syökö kananmunasta keltuaisen? Asiantuntija vastaa.

Munassa on kaikki tarpeelliset ravintoaineet C-vitamiinia ja kuitua lukuun ottamatta. Ja niukasti kaloreita!