Nyrkkeilijä Elina Gustafsson: ”Painoin säästöliekillä liian pitkään”
Nyrkkeilijä Elina Gustafsson sairastui ortoreksiaan ja pelkäsi hiilareita. Nykyisin hän tankkaa surutta puuroa, banaaneja ja taateleita.
Lue artikkeli
Nyrkkeilijä Elina Gustafsson sairastui ortoreksiaan ja pelkäsi hiilareita. Nykyisin hän tankkaa surutta puuroa, banaaneja ja taateleita.
Lue artikkeliTäysjyvätuotteita on tutkittu paljon, ja niiden terveysvaikutuksista on saatu hyviä uutisia. Listasimme syitä, miksi kannattaa valita puhdistamattomia viljoja ja täysjyväriisiä sekä -pastaa.
Lue artikkeliJärkevä treenaaja ei skippaa hiilihydraatteja, vaan syö niitä kohtuullisesti ja ajatuksella.
Lue artikkeliHiilihydraatit kannattaa syödä oikeaan aikaan. Näin sen teet!
Lue artikkeliAjoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Lue artikkeliOletko toivoton napostelija vai vannoutunut lihansyöjä?
Lue artikkeli