Kategoriat
Treeni
Kirjailija Riikka Ala-Harja: ”Keski-ikäisenäkin voi aloittaa uuden ja vaikean”
Kirjailija Riikka Ala-Harja, 53, harrastaa barrea juuri siksi, että tanssiminen ei ole ollut hänen juttunsa.
Lue artikkeliBarre
Kategoriat
Treeni
Testissä äitiysbarre: Palauttaa ryhdin ja ennaltaehkäisee vatsalihasten erkaumaa
Fit testasi äitiysbarren! Balettiin pohjautuvalla barretreenillä voi ennaltaehkäistä vatsalihasten erkaumaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Laitepilates, fustra ja barre – selvitimme näiden tehokkaiden tuntien parhaat puolet
Haluatko rautaisen keskivartalon, uljaan ryhdin ja lisää liikkuvuutta? Näillä tunneilla saat treenin ja kehonhuollon samassa paketissa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Baletista mukailtu barretreeni antaa suoran ryhdin ja vahvat jalat
Balettia harrastaneet sen tietävät: tangolla tehtävät perusliikkeet ovat tehokasta treeniä koko kropalle.
Lue artikkeli