Vaikka notkeutta ihaillaan, yliliikkuvuudesta voi olla myös haittaa.
Nivelten yliliikkuvuus on periytyvä ominaisuus, joka ei läheskään aina aiheuta mitään oireita. Se tarkoittaa yksinkertaisesti, että nivelten liikeradat ovat tavallista suuremmat ja näkyy siten, että henkilö on äärimmäisen notkea.
Jäykkyys ei ole vain huono juttu
Yliliikkuvista nivelistä voi tulla ongelma erityisesti silloin, kun yliliikkuvuutta esiintyy vain osassa nivelistä samalla kun muiden nivelten liikkuvuus on normaali. Keho yrittää kompensoida yhden nivelen yliliikkuvuutta, jolloin lihasten toiminta muuttuu helposti epätasapainoiseksi.
Keskimääräistä suurempi jäykkyys onkin oikeastaan parempi vaihtoehto kuin yliliikkuvuus. Luonnostaan jäykkä saattaa tuntea itsensä kömpelöksi tietyissä tilanteissa, mutta supernotkealle kehittyy todennäköisemmin kipuja ja muita vaivoja kuin jäykälle.
Katso myös nämä:
Venytkö yli rajojen? Testaa, onko sinulla yliliikkuvat nivelet