
Vainoaako stressi vapaa-ajallakin? 3 tehokeinoa työhuolten karkottamiseen
Tuntuuko, että et saa työasioita pois mielestä vapaallakaan? Stressi on ikävä riesa, mutta onneksi sitä voi helpottaa.
Lue artikkeli
Tuntuuko, että et saa työasioita pois mielestä vapaallakaan? Stressi on ikävä riesa, mutta onneksi sitä voi helpottaa.
Lue artikkeliHerkistyminen hajusteille ei muuta ainoastaan liikuntatottumuksia, vaan koko elämän. Jos kaverin paidassa tuoksahtaa huuhteluaine, treeni voi loppua siihen. Näistä merkeistä tiedät olevasi yliherkkä hajuisteille.
Lue artikkeliPaljonko pituutta? Entä voiteita vai ilman? Perinteistä vai hiihtoa? Asiantuntija antaa parhaat vinkit, miten löydät oikeanlaiset sukset.
Lue artikkeliJopa terveet treenaajat voivat joskus saada sydämen rytmihäiriöitä. Ole tarkkana ja opi tunnistamaan erilaiset muljahdukset ja lisälyönnit – useimmiten ne ovat vaarattomia.
Lue artikkeli”Yökerhossa olen käynyt viimeksi vuonna 2014”, tunnustaa 27-vuotias urheilija, urheiluvalmentaja ja bloggaaja Eveliina, Eevsku, Tistelgren.
Lue artikkeliKöysitreeni on ykkönen, kun haluat kiinteät käsivarret ja vahvan keskivartalon.
Lue artikkeliKarkkihimo johtuu usein kehnosta lounaasta.
Lue artikkeli