Kategoriat
Yleinen
Pilaako siitepölyallergia juoksulenkkisi? 3 konstia avuksi
Älä anna siitepölyallergian pilata juoksulenkkejä. Kokeile ainkin näitä vinkkejä!
Lue artikkeliYleinen
Kategoriat
Yleinen
5 faktaa ihon kuorinnasta
Etenkin talvella iho kärsii kuivuudesta. Silloin ihon kuorinta kannattaa ottaa tosissaan ja keskittyä kuorimaan nahka oikeaoppisesti.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Monet vannovat treenatessa kompression nimeen – onko järkeä?
Viime vuosina yhä useampi treenaaja on innostunut ostamaan treenivaatteita, joissa on kompressio-ominaisuus. Mikä se oikeastaan on ja onko siitä hyötyä?
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Iskeekö treenin jälkeen armoton nälkä ja roskaruuan himo? Toimi näin!
Tehokkaan treenin jälkeen saattaa tulla melkoinen nälkä. Tilanteessa sortuu helposti roskakuuan äärelle tai ahmimaan jääkaapista vähän liikaakin ruokaa. Ehkäise ongelma näin.
Lue artikkeliTilaa ilmainen Fitin näytenumero!
Peippo-blogin lukijoilla on nyt mahdollisuus tilata ilmainen Fitin näytenumero. Postitamme näytenumeron 300 ensimmäiselle Suomessa asuvalle lukijalle. Tilaa Fit 8/2018 täyttämällä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen. Ihania lukuhetkiä! Näytenumerotilausten kiintiö on täyttynyt.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Miksi hengästyn portaissa, vaikka olen hyväkuntoinen?
Oletko ihmetellyt, että hengästyt portaissa, vaikka treenaat useana päivänä viikossa? Otimme selvää, mistä on kysymys.
Lue artikkeliTilaa ilmainen Fitin näytenumero!
Else Lautalan blogin lukijoilla on nyt mahdollisuus tilata ilmainen Fitin näytenumero. Postitamme näytenumeron 300 ensimmäiselle Suomessa asuvalle lukijalle. Tilaa Fit 8/2018 täyttämällä yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen. Ihania lukuhetkiä! Näytenumerotilausten enimmäismäärä on täyttynyt.
Lue artikkeli