Milloin urheiluliivit pitää uusia?
Helppo testi kertoo, milloin vanhoista urheiluliiveistä on aika luopua.
Lue artikkeli
Helppo testi kertoo, milloin vanhoista urheiluliiveistä on aika luopua.
Lue artikkeliUintireissu uhkaa mennä pilalle, kun altaalla on niin kylmä. Mikä avuksi?
Lue artikkeliLeposykkeesi kertoo, onko tänään treenin vai lepopäivän aika. Tee helppo testi!
Lue artikkeliAerobiccaaja Laura Vihervän, 25, mielestä epäonnistuminen vain kasvattaa motivaatiota.
Lue artikkeliVaikuttavatko menkat suorituskykyyn? Miten vähentää turvotusta? Selvitimme, miten treeni kulkee kuukautistenkin aikana.
Lue artikkeliBalettia harrastaneet sen tietävät: tangolla tehtävät perusliikkeet ovat tehokasta treeniä koko kropalle.
Lue artikkeliJoskus sohvalle on syytä jäädä ihan asiantuntijan luvalla. Tsekkaa, milloin ei ole asiaa liikkumaan.
Lue artikkeli