Liikunnanohjaaja

Kategoriat juoksu Treeni

Juoksukoulu aloittelijoille Helsingissä – startit elo- ja syyskuussa

Jee, nyt voin kertoa ilouutisia – turkulainen Vauhtisammakko palaa Helsinkiin ja meikäläinen on puikoissa! Ensin starttaa juoksukoulu aloitteleville juoksijoille! Jos olet miettinyt juoksun aloittamista, niin tässä on hyvä mahdollisuus tehdä se kivassa ryhmässä turvallisesti ja oikeasti siten, että tunnet olevasi oikeassa paikassa oppimassa järkevää juoksua. Myös Turussa ja Tampereella alkavat vastaavat start-kurssit elokuussa. Elokuussa alkaa

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

Elän kuin urheilija – samalla treenini inspiroivat, ärsyttävät ja aiheuttavat huolta

Meillä oli eilen ihan mahtavat, mutta ikävä kyllä viimeiset Vauhtisammakko-treenit Helsingissä toviin. Juoksimme pari tuntia lempipaikassani Eläintarhan kentällä ja matkaa kertyi itselleni 17 kilometriä. Vauhtisammakollahan muuten on Turussa vaikka mitä superinspiroivaa aina ultrajuoksukoulusta polkujuoksutreeneihin, joten jos asuisin Turussa, juoksentelisin monta kertaa viikossa ihan sammakkona muiden kurnuttajien kanssa. Eilen, kun juttelin toisen valkkuni Anni Liukan kanssa, tajusin sen, että

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä Treeni

Lehtijutuista ja ohjaamisesta…

…niistä oli lokakuu tehty. Ohoh, lokakuu todella mennä hurahti. Töitä on ollut riittävästi ja kun kirjoitushommat ovat alkaneet loppua, niitä on ilmestynyt lisää. Erityisen innoissani odotan Voi Hyvin -lehteen kirjoittamaani juttua (lehti ilmestyy 12.11.). Myös Kaikkien aikojen joulu -lehteen, joka ilmestyi lokakuun loppupuolella, pääsin kirjoittamaan todella innostavan joulujutun, johon haastattelin erästä psykologia ja Kaupunginmuseon tutkijaa. Uusimmassa

Lue artikkeli