Urheilujuomat testissä: lisää boostia treeniin!

Arvioimme urheilujuomat, joista saa lisäenergiaa ennen tai kesken treenin.

Maxim BCAA Boost, inta 1,80 e

Maku: Metsämansikka. Vähän esanssinen, karkkimainen.

Tehoaineet: BCAA (l-leusiini, l-valiini, L-isoleusiini), kofeiini ja C-vitamiini.

Hyvää: Mansikkainen maku on kivaa vaihtelua sitrusjuomiin. Hapokkuus tekee juomasta ­vähän raikkaamman oloisen.

Heikkoa: Esanssimansikka ei ole jokaisen juttu. Tölkkipakkauksen ja happojen vuoksi ei toimi erityisen hyvin kesken treenin juotavaksi, ennemmin teho­buustaukseksi etukäteen.

Sportyfeel 5 electrolytes Sports Drink, Hinta 3 e / 20 kappaleen ­pakkaus

Maku: Appelsiini. Jännittävä, suolaisen makea!

Tehoaineet: 5 elektrolyyttiä (kalium, kloridi, kalsium, natrium, magnesium), kofeiini.

Hyvää: Erittäin edullinen valinta, muutama euro riittää pariinkymmeneen käyttökertaan. Poretabletti pirskahtelee mukavasti. Juomaa ei tarvitse litkiä paljon, sillä poretabletti sekoitetaan yhteen desilitraan vettä. Täyteläinen, suolaisen makea maku.

Heikkoa: Maku tuntuu aika voimakkaalta. Tätä ei yli desiä tekisi mieli juodakaan.

Vitamin Well + 001, Hinta 2,90 e

Maku: Etiketin mukaan sitruuna ja ­limetti. Laimean sitruksinen ­juoma.

Tehoaineet: Elektrolyytit, l-analyyni ja l-glutamiini, B- ja D-vitamiini, BCAA.

Hyvää: Hapotonta juomaa on helppo hörppiä treenin lomassa. Maku on raikas ja melko mieto. Kätevä sporttikorkki. Tyylikästä pulloa on kiva kantaa mukana.

Heikkoa: Testin kallein juoma. Haalean sitrus-maun seassa on aavistus pesuainemaisuutta.

Pirkka Sports Drink, Hinta 1,30 e

Maku: Sitruuna ja lime. Hyvin makea, mehumainen.

Tehoaineet: Hiilihydraatteja ja ­elektrolyyttejä.

Hyvää: Kotimainen tuote. ­Sporttikorkki, joten helppo juoda myös treenin aikana.

Heikkoa: Maku hieman imelä. Pullon mustan ja harmaan värimaailma ei houkuttele – tuo ennemmin mieleen moottoriöljyn.

Nordiq Nutri-sport, Hinta 29,90 e / 100 g, yhteensä noin 20 annosta

Maku: Ei merkittyä makua eikä lisättyjä aromeja. Maistuu siltä, mitä onkin, eli maussa chlorellaa, macaa, raakakaaota ja punajuurta. Veteen sekoitettuna muistuttaa vähän yrttistä kasvislientä.

Tehoaineet: Superfood-aineet, kuten chlorella, ruusujuuri, lucuma ja kurkuma.

Hyvää: Ei lisäaineita eikä sokeria. Luomutuote. Yllättävän mieto maku – jos nopeasti huitaisee, menee alas veden seassakin.

Heikkoa: Maku on eittämättä aika erikoinen. Ulkonäkö veteen sekoitettuna kuravellimäinen. Toimii parhaiten esimerkiksi smoothien seassa.

Nocco BCAA, Hinta 2,50 e

Maku: Tropical. Persikkainen, tuttifruttimainen.

Tehoaineet: BCAA (l-leusiini, l-valiini, l-isoleusiini), L-karnitiini, kofeiini, vihreäteeuute, vitamiinit (foolihappo, biotiini, nioasiini, B6, B12, D).

Hyvää: Tyylikäs tölkki ja brändi. Hapokkuus kiva lisä – joskaan ei treeniin yhdistettynä.

Heikkoa: Persikkainen ­maku on hieman teollinen, muistuttaa viinikumikarkkia. Vahva ­makeutusaineen vivahde.

Powerade, Hinta 2,60 e

Maku: Sitrus-lime. Mieto ­maku muistuttaa laimeaa greippi­mehua.

Tehoaineet: Hiilihydraatit, elektro­lyytit, B6-vitamiini.

Hyvää: Mukavan raikas, greippinen maku! Makeutusaineista ja sokereista huolimatta ei maistu imelältä. Helppo juotava mihin tahansa treeniin. Sporttikorkki nopeuttaa huikan ottamista.

Heikkoa: Väri muistuttaa epäilyttävästi lonkeroa.

Bolero, Hinta 2,40 e / 12 kappaleen pakkaus

Maku: Appelsiini. Muistuttaa ­laimeaa mehua.

Tehoaineet: Natriumkloridi, magnesiumsulfaatti, trikalsiumfosfaatti, hiilihydraatti.

Hyvää: Edullinen vaihtoehto, ­parilla eurolla saa yli kymmenen juomaa. Annospussi on ­kätevä sekoittaa omaan vesipulloon. Koostumus ja maku nostalginen: muistuttaa vanhan ajan urheilujuomaa! Mieto ja mehumainen, ei liian makea.

Heikkoa: Jättää jauhoisen ­tunteen suuhun. Myyntipaikkoja rajallisesti.

Tilaa Fit!

Lue myös:

10 kysymystä juomisesta

Mitä liikkujalle janon sammuttajaksi?

Pitääkö suonenvedoista huolestua? 6 kysymystä ja vastausta

Teksti Fitin toimitus
Kuvat Fabian Björk