Näetkö ulkotreeneissä riittävän hyvin?
Treenaatko paljon ulkona? Asettaako lajisi näkemiselle erityisvaatimuksia? Anna silloin silmillesi paras mahdollinen apu.
Read articleUlkotreeni
Categories
Treeni
Helppo pihatreeni – 6 tehokasta liikettä happihyppelylle
Hypyt ja kyykyt vahvistavat monipuolisesti alaraajojen lihaksia. Vie jalkatreeni ulos, niin saat samalla aimo annoksen raikasta ilmaa.
Read article
Categories
Treeni
Tehokas ulkotreeni – 5 helppoa liikettä, jotka onnistuvat milloin tahansa!
Oman kehon painolla toteutettavat liikkeet sopivat täydellisesti ulkotreeniin.
Read article