Kategoriat
Treeni
Räjähtävää nopeutta ja kimmoisuutta – ota haltuun tehokas loikkatreeni
Tämä treeni sopii sinulle, joka haluat lisää nopeutta ja kimmoisuutta.
Lue artikkeliTehotreeni
Kategoriat
Treeni
Punttikonkareiden tehokikat
Ota haltuusi kaksi erikoistekniikkaa, joilla treenisi tehostuu ja lihaksesi kasvavat nopeammin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
HIIT – treeni, jonka haluat osata
OPETTEE HIITIN PERUSSÄÄNNÖT, NIIN PYSTYT TEKEMÄÄN TEHOTREENIN AINA – MILLOIN JA MISSÄ TAHANSA.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kolmen liikkeen tehotreeni
Lisää lihasta, buustia aineenvaihduntaan ja vähemmän kikkailua! Kolme liikettä riittää.
Lue artikkeli