Tabata

4 minuutin tehokas tabata – onnistuu missä vain!

Tämä koko kropan tehokas tabata kehittää hapenottoa ja polttaa törkeästi rasvaa.

4 liikkeen tehotabata

Näin treenaat koko kropan nopeasti!

Pikatreeni kahvakuulalla

Tarvitset vain kahvakuulan ja 30 minuuttia aikaa.