Pettävätkö ranteet?
Onko sinullakin rimpulat ranteet, jotka pettävät punnerruksissa? Testaa ranteidesi kunto ja vahvista niitä!
Lue artikkeli
Onko sinullakin rimpulat ranteet, jotka pettävät punnerruksissa? Testaa ranteidesi kunto ja vahvista niitä!
Lue artikkeliTimmit kädet eivät vaadi kikkailuja, vaan erilaiset punnerrukset purevat. Kokeile versiota, jossa jalat ovat korokkeella, ote on kapea ja kädet nyrkissä. Tuntuu! Ja pian myös näkyy.
Lue artikkeliOnko treenisi on purrut? Tee Fitin kuntotesti ja lue, miten pääset tavoitteeseesi.
Lue artikkeli