Kategoriat
Treeni
Pettävätkö ranteet?
Onko sinullakin rimpulat ranteet, jotka pettävät punnerruksissa? Testaa ranteidesi kunto ja vahvista niitä!
Lue artikkeliPunnerrus
Kategoriat
Treeni
Kokeile: superliike ojentajille!
Timmit kädet eivät vaadi kikkailuja, vaan erilaiset punnerrukset purevat. Kokeile versiota, jossa jalat ovat korokkeella, ote on kapea ja kädet nyrkissä. Tuntuu! Ja pian myös näkyy.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Testaa! Oletko hyvässä kunnossa?
Onko treenisi on purrut? Tee Fitin kuntotesti ja lue, miten pääset tavoitteeseesi.
Lue artikkeli