Ota haltuun penkkipunnerruksen tekniikka
Haaveiletko vahvasta ylävartalosta? Opettele penkkaamaan!
Lue artikkeliPenkkipunnerrus
Kategoriat
Treeni
Tällä kikalla saat upeat ojentajat
Kuminauha lisää vastusta penkkipunnerrusliikkeen loppuvaiheeseen, jolloin saat siitä enemmän irti.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kolmen liikkeen tehotreeni
Lisää lihasta, buustia aineenvaihduntaan ja vähemmän kikkailua! Kolme liikettä riittää.
Lue artikkeli