Kategoriat
Treeni
Maastaveto – näin onnistut kuningasliikkeessä!
Maastaveto on tehokas: pakaratreeni, vahva keskivartalo ja timmi selkä yhdellä liikkeellä. Katso myös kolme variaatiota tutulle liikkeelle.
Lue artikkeliLihas
Viivi Pumpanen: ”Taekwondotreenit ovat henkireikäni”
Viivi nollaa vauhdikkaat työpäivät treenisalilla. Jos mieli ei ole läsnä, voi sattua nenään. Malli ja juontaja Viivi Pumpanen, 28, vastasi Fitin väitteisiin liikunnasta ja hyvinvoinnista.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Millä eväillä lisää massaa?
Jos haluat sporttisemman kropan ja lisää lihasmassaa, syö kehotyyppisi mukaan.
Lue artikkeli