Yleinen

Kun sukset ja lauta on jo niin nähty, kokeile jotain näistä talvilajeista.

Moni ajattelee, että isoilla vaihteilla pyöräily on tehokkaampaa treeniä. Se ei välttämättä olekaan niin.

Onko herkuttelu paheesi? Näin kevennät raakakakun reseptiä ja saat synninpäästön.

Ota haltuun nämä ohjeet ja anna kyytiä pakaroille.

Pulmat lenkkeilyn ja syömisen yhdistämisessä ovat tuttuja. Kannattaako syödä mitä ja milloin? Asiantuntija opastaa.

Pahimpina rasvakammoinaan Miia tuskin laittoi levitettä leivälle. Nyt aamukahviin kuuluu pari ruokalusikallista rasvaa ja salaattiinkin hän lorauttaa aina öljyä.

Pitääkö hiukset pestä jokaisen treenin jälkeen? Entä mikä on oikea pesutekniikka? Asiantuntijat ratkoivat monia mietityttävät hiuspulmat.