Yleinen

Kategoriat Yleinen

Clear Whey: Kun proteiinijuoma onkin kuin raikas urheilujuoma

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ Millainen proteiinilisä sopisi hetkeen, jolloin tekee mieli jotain raikkaampaa, eikä perinteinen proteiinipirtelö tunnu houkuttelevalta? Clear Whey on kehitetty juuri tähän tarpeeseen. Sen poikkeava koostumus syntyy valmistusprosessissa, jossa heraproteiinista suodatetaan pois kermaisuutta tuovat ainesosat, kuten rasva ja sokeri. Lopputuloksena on kirkas ja kevyt proteiinijuoma, joka poikkeaa selvästi perinteisistä pirtelöistä. Kun totuttu maitomaisuus puuttuu, herää

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Vältä urheiluvammat – Maltti on treenaajan paras kaveri

Liikunnan aloittaminen innostaa, mutta liian nopea startti voi kostautua ikävällä tavalla. Urheiluvammat syntyvät usein silloin, kun keho ei ole vielä valmis uuteen rasitukseen. Onneksi suurin osa vammoista on ennaltaehkäistävissä, kunhan muistaa maltin, monipuolisen harjoittelun ja kehonhuollon. Liikunnan aloittaminen on aina hyvä päätös, mutta innostuksen keskellä moni tekee virheen, joka voi maksaa pitkän tauon: treeni lähtee

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Syksyn energia haltuun – näin selviät pimeiden iltojen väsymyksestä

Kun illat pimenevät ja arki painaa, moni huomaa vireystasonsa laskevan. Onneksi pimeän vuodenajan nuutuminen ei ole väistämätöntä – pienillä muutoksilla arjessa voi lisätä energiaa ja hyvää oloa. Syksy hiipii hiljalleen luoksemme: aamut hämärtyvät, päivät lyhenevät ja illat tuntuvat raskailta. Moni huomaa, että väsymys iskee helpommin kuin kesällä. Pimeys ja kylmyys houkuttelevat käpertymään sohvalle, vaikka tiedämme,

Lue artikkeli