Milloin treeni on ollut sinulle terapiaa? Tunnetut naiset vastaavat

Kysyimme tunnetuilta naisilta, milloin treeni on käynyt heille terapiasta.

 

PT ja hyvinvointi-yrittäjä Jutta Gustafsberg

Olen kokenut niin läheisten menetyksiä kuin firman surkean taloustilanteen. Kun päänupissa sauhuaa, liikunta helpottaa. Endorfiinit jylläävät ja haasteita on helpompi sietää.

mina

Mansikkapilvi- bloggaaja Noora Hassinen

Erosin muutama vuosi sitten pitkästä suhteesta. Kovat treenit salilla auttoivat sydänsuruissa. Itku puhdistaa, mutta saman tekee treeni. Silloin saa ajatukset nollattua.

PT ja bloggaaja Laura Peippo

Liikunta nosti minut jälleen jaloilleni, kun sain 21-vuotiaana burn outin. Se toi tuolloin myös täysin uuden ammatin.

Lue myös:

Liikunnalliset naiset kertovat: Näin pidän motivaation yllä

Julkisuuden juoksijanaiset kertovat: 6 syytä rakastua juoksuun

Stressiä lievittävä kelluntaterapia? Katso vuoden 2017 kiinnostavimmat liikuntatrendit