Kysyimme tunnetuilta naisilta, milloin treeni on käynyt heille terapiasta.
PT ja hyvinvointi-yrittäjä Jutta Gustafsberg
Olen kokenut niin läheisten menetyksiä kuin firman surkean taloustilanteen. Kun päänupissa sauhuaa, liikunta helpottaa. Endorfiinit jylläävät ja haasteita on helpompi sietää.
Mansikkapilvi- bloggaaja Noora Hassinen
Erosin muutama vuosi sitten pitkästä suhteesta. Kovat treenit salilla auttoivat sydänsuruissa. Itku puhdistaa, mutta saman tekee treeni. Silloin saa ajatukset nollattua.
PT ja bloggaaja Laura Peippo
Liikunta nosti minut jälleen jaloilleni, kun sain 21-vuotiaana burn outin. Se toi tuolloin myös täysin uuden ammatin.
Lue myös:
Liikunnalliset naiset kertovat: Näin pidän motivaation yllä
Julkisuuden juoksijanaiset kertovat: 6 syytä rakastua juoksuun
Stressiä lievittävä kelluntaterapia? Katso vuoden 2017 kiinnostavimmat liikuntatrendit