Lisäätkö muka aina vastusta pyörään? Miltä tuntuu, kun kaikki tuijottavat kroppaasi? Oletko ikinä ihastunut jumppaajaan? Me kysyimme, ohjaajat avautuivat.
Onko bodypumpissa paine ladata tankoon hirveät painot?
”On! Pieniä painoja joutuu selittelemään tyyliin ”olen ollut kipeänä”. Pumpin ei pidä näyttää eikä tuntua keppijumpalta.” Nainen, Les Mills -tunnit
”Vakioasiakkaiden kanssa voi ottaa iisimmin, mutta ekakertalaisten kanssa on pakko kasata hulluna rautaa tankoon.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Kahvakuulassa on paineet suurille painoille. Keskitynkin tunnilla lähinnä kiertelemään asiakkaiden joukossa.” Nainen, päälajeina spinning ja kahvakuula
Huijaatko liikkeissä, jos et itse jaksa vetää täysillä?
”Jos olen ihan loppu, käännyn muka säätämään musiikkia.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Kun voimat ovat finaalissa, kierrän salissa tsemppihuutamassa.” Nainen, päälajeina spinning ja kiinteytys
”Jos tuntuu liian raskaalta, solmin jatkuvasti kengännauhojani.” Nainen, päälaji kuntonyrkkeily
Miltä tuntuu, jos asiakas näkee sinut kaupan kassalla hihna täynnä sipsejä, kaljaa ja karkkia?
”Olen kääntynyt kannoillani Kotipizzan ovella, kun tiskillä seisoi hyvännäköinen asiakkaani.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Törmään kaupassa tuttuihin asiakkaisiin yleensä juuri silloin, kun kori on täynnä herkkuja. On ok joskus nauttia elämästä. Vai onko?” Mies, päälaji bodypump
”Karkkikaupassa asiakas on punastellut enemmän kuin minä.” Nainen, päälaji zumba
Lue myös: Voiko ylipainoinen olla jumppaohjaaja?
Lisäätkö muka spinningissä aina vastusta, kun käsket muita tekemään niin?
”En lisää vastusta, joskus jopa kevennän! Ohjaaminen olisi minulle mahdotonta tiukoilla vastuksilla.” Nainen, päälajeina spinning ja kahvakuula
”Periaatteessa laitan pyörään samat väännöt kuin ohjattavilleni, mutta joskus vastusnuppi saattaa kääntyä vahingossa taaksepäin…” Nainen, päälajit spinning ja bodypump
”Yleensä painan maksimiin, mutta joskus tuntuu, että pääsisin vaikka teatterikorkeakouluun feikkipuhinoillani ja naamanvääntelyilläni.” Mies, päälaji bodycombat
Miltä tuntuu olla esillä, kun kaikki kyttäävät kroppaasi?
”Välillä ahdistaa, jos oikein turvottaa ja asiakkaat ovat supertimmejä.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Mietin usein, pitäisikö kroppani olla lihaksikkaampi, jotta olisin uskottavampi.” Nainen, päälajeina spinning ja kiinteytys
”En yleensä mieti ulkonäköäni, mutta kerran eräs vanhempi rouva huusi kesken tunnin, että tuollaista peppua tuijottelee kyllä mielellään. Silloin teki mieli lopettaa tunti ja lähteä suihkuun.” Mies, päälaji bodycombat
Lue myös: ”Kyllä tulee vilkuiltua” Näin jumppaohjaajat flirttailevat
Oletko ohjannut krapulassa tai muuten romuna?
”Ohjasin elämäni pahimmassa krapulassa bodycombatin. Syke oli ennen tuntia maksimeilla ja päässä heitti. Join treenin aikana kolme pulloa vettä ja keskityin pitämään mahasta nousevan tavaran sisällä. Sydän hakkasi vielä monta tuntia treenin jälkeen.” Mies, päälaji bodycombat
”Kerran Italiassa ohjasin rannalla krapulassa aamujumppaa, jonka aikana puuskutin kollegani mukaan enemmän kuin tunnilla olleet mummot.” Nainen, päälajeina spinning ja kiinteytys
”Olen monta kertaa ollut siviilielämän huolten takia ennen tuntia niin nollissa, että olen itkenyt pukuhuoneessa.” Nainen, päälaji kuntonyrkkeily
Ärsyttääkö, kun tervehdit ja asiakkaat vain tuijottavat mykkinä?
”Saatan kysyä, miten menee, mihin yksi ihminen piipittää jotain epäselvää ja muut ovat hiljaa. Silloin mietin, että miksi edes kysyin.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Huutelen asiakkaille moikkamoita niin kauan, että vastaus tulee. Minun tunneillani on tervehtimispakko!” Mies, päälaji bodycombat
”Ärsyttää, jos joku nuivanaama jumppaa tunnillani viikosta toiseen ilman iloa. Miksi hän käy niillä, ellei yhtään tykkää!” Nainen, päälajeina spinning ja kiinteytys
Lue myös: Mikset moikkaa jumppaohjaajaa?
Onko noloa käydä asiakkaiden kanssa samassa suihkutilassa?
”Jos oma vartalo ei ole supertikissä, ei ole kiva suihkutella asiakkaiden kanssa. Lisäksi pelkään, että kuulen vahingossa huonoa palautetta tunnistani. Siitä tulisi surkea fiilis, ja olisi asiakkaallekin nihkeää, jos hän tajuaisi minun olleen kuulolla.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Osa asiakkaista syynää kroppaani päästä kantapäihin. Se on kiusallista.” Nainen, päälajeina spinning ja kahvakuula
”Tunnen oloni aina äärettömän kiusaantuneeksi pukuhuoneissa. Inhoan tuntemattomien ihmisten alastomuutta.” Nainen, päälaji kuntonyrkkeily
Mitä teet, jos vessahätä yllättää kesken tunnin?
”Synnytyksen jälkeen jouduin käymään vessassa kesken tunnin, jotta pystyin osallistumaan lopussa hyppyihin. Lähdin muka täyttämään vesipulloa.” Nainen, päälaji kuntonyrkkeily
Lue myös: ”Lähdin lätkimään kesken jumppatunnin”
Naurattaako, jos joku tekee liikkeet ihan päin persettä?
”Joskus pumpissa näkee sellaisia taidonnäytteitä, ettei pokka meinaa pitää. Vaatii mieletöntä pinnistelyä, etten repeä.” Nainen, päälajeina spinning ja bodypump
”Osaamattomuus ärsyttää ja ahdistaa. Tykitän ohjeita sarjatulella ja saatan ottaa asian puheeksi vielä tunnin jälkeenkin.” Mies, päälaji bodycombat
Onko karseata törmätä asiakkaisiin yössä pari liikaa juoneena?
”Traagista kyllä, en aina muista törmänneeni asiakkaisiini yössä. Asia paljastuu usein seuraavalla tunnilla, kun ihmettelen, mille he nauravat.” Nainen, päälaji zumba
”Hyvin kostean baari-illan jälkeen törmäsin taksijonossa pariin asiakkaaseen. Vaihdettiin muutama sana, joskin omasta suusta kuului vain epäselvää ölinää. Jälkeenpäin olemme vitsailleet asiasta. Vaatiihan rankka työ rankat huvit!” Mies, päälaji bodycombat
Lue myös:
Ohjaaja kokee myös ulkonäköpaineita
Perusjumpasta mieluummin tehojumppa? Näin saat jumpasta kaikki tehot irti!