
Kategoriat
Treeni
Täytyykö salitreenin jälkeen tehdä loppuverryttely?
Lihasvammat vähenevät, kun muistat jäähdytellä salitreenin jälkeen, muistuttaa asiantuntija.
Lue artikkeli
Lihasvammat vähenevät, kun muistat jäähdytellä salitreenin jälkeen, muistuttaa asiantuntija.
Lue artikkeliLämmittelykö tylsää? Unohda pakkopulla kuntopyörän selässä ja ihastu näihin teholiikkeisiin.
Lue artikkeliHyvä hiihtovauhti luodaan jo ennen lenkkiä. Et kai ole lintsannut verryttelystä?
Lue artikkeli