Kategoriat
Hyvä Olo
4 rentouttavaa venytystä, jotka kannattaa tehdä joka ilta
Ota rentouttavat venytykset ennen nukkumaan menoa tavaksi. Hiljentyminen rentouttaa niin kehon kuin mielen.
Lue artikkeliVenytykset
Kategoriat
Treeni
Parhaat venytykset koko kropalle – 5 loistoliikettä!
Venyttely tekee hyvää niin mielelle kuin keholle. Helposta sarjasta voit poimia itsellesi sopivan täsmäliikkeen tai hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti.
Lue artikkeli