Tunteet

Näin treeni vaikuttaa tunteisiin

Tuottaako treeni iloa? Kannattaako vihaisena lähteä lenkkipolulle? Näin treeni vaikuttaa tunteisiimme.

Opi treenaamaan päivän fiiliksen mukaan. Tässä ohjeet liikuntaan eri mielentiloihin.