Taukojumppa

Tehokas tuolijumppa, jota erityisesti istumatyötä tekevän tulisi kokeilla

Tuolijumppa sopii taukoliikunnaksi. Kun nostat kierroksia, saat hien pintaan ja lihakset tutisemaan.

Tee taukojumppa ja pidä paussi istumisesta. Nuupahtanut keho kiittää.