Rintalihas

Näin korjaat eteenpäin kääntyneet olkapäät

Onko tietokoneen ääressä istuminen ja puhelimen selaaminen saanut ryhtisi kumaraan? Näillä vinkeillä korjataan asento takaisin ryhdikkääksi.

Haaveiletko vahvasta ylävartalosta? Opettele penkkaamaan!