Odotus

Odottajan tärkein treeni vahvistaa keskivartaloa

Raskausaikana jos koskaan tarvitset vahvaa korsettia. Näitä liikkeitä voit tehdä loppumetreille saakka.

Aina odotus ei ole vaaleanpunaisella vauvakuplalla liitelyä. Näin pää pysyy koossa, kun joku muu päättää, miten treenaat.