
Categories
Hyvä Olo
Sanna Wikström: ”Ikävät tunteet ovat aina olleet minulle haaste”
Tunteita ei voi juosta loputtomiin pakoon, sanoo Sanna Wikström. Apua asioiden kohtaamiseen hän sai mindfulnessista.
Read article
Tunteita ei voi juosta loputtomiin pakoon, sanoo Sanna Wikström. Apua asioiden kohtaamiseen hän sai mindfulnessista.
Read articleNyt loppuu haihattelu! Tee unelmista totta piirrosharjoituksen avulla. Helppo harjoitus konkretisoi toiveesi.
Read articleKaipaatko tyyneyttä ja mielenrauhaa? Taitoja voi opetella ottamalla mallia ihmisiltä, jotka jo osaavat tietoisen läsnäolon taidot.
Read article