Mieli

Tietoinen läsnäolo vaatii harjoitusta – se on helppoa

Kaipaatko tyyneyttä ja mielenrauhaa? Taitoja voi opetella ottamalla mallia ihmisiltä, jotka jo osaavat tietoisen läsnäolon taidot.

Murhepurkki ja muut täsmäkonstit stressin helpottamiseen.