
Kategoriat
Treeni
Taru löysi liikunnan ilon vasta nelikymppisenä
Taru kyllästyi rapakuntoonsa ja löysi sattumalta crossfitin. Liikuntainnostus on tuonut elämään hyvän olon ja sydänystäviä.
Lue artikkeli
Taru kyllästyi rapakuntoonsa ja löysi sattumalta crossfitin. Liikuntainnostus on tuonut elämään hyvän olon ja sydänystäviä.
Lue artikkeliLiikkumisen aloittaminen voi tuntua mahdottomalta, jos pelkkä jumppatunnin katsominen hengästyttää ja kilojakin on kertynyt muutama ylimääräinen. Maltillinen aloitus ja pienet onnistumiset motivoivat viemään muutoksen loppuun asti.
Lue artikkeli