Kategoriat
Treeni
Nämä tehokkaat vatsalihasliikkeet tehdään seisten
Näillä liikkeillä pystyt varioimaan vatsalihasliikkeitäsi sekä aktivoimaan syviä lihaksia pinnallisten lisäksi.
Lue artikkeliCoretreeni
Kategoriat
Treeni
Treenaatko vatsalihaksia? Muista tehdä tueksi myös nämä liikkeet
Vatsalihaksia treenaavan kannattaa ottaa haltuun muitakin kuin perinteisiä vatsalihasliikkeitä. Näillä liikkeillä kehität itsellesi vetreän rangan.
Lue artikkeli