Tee testi! Mistä makeanhimosi johtuu

Koukussa sokeriin? Kerromme, miksi.

Valitse väittämät, joista tunnistat itsesi. Laske, mitä kirjaimia kertyy eniten, ja saat tietää, mistä makeanhimosi johtuu.

A Olen oikea karkkihiiri! Makea tekee minut pirteäksi ja onnelliseksi. Makeanhimo vaivaa usein.

B En pysty vastustamaan mielitekoja, vaan napostelen usein salaa.

C Olen heikkona megapusseihin ja kaksi yhden hinnalla -tarjouksiin.

B Ahdistuneena turvaudun lohturuokaan.

A Yritän syödä päivällä järkevästi, mutta nälkä iskee illalla tai yöllä.

C Minun tulee usein syötyä makeaa siksi, että muutkin syövät. Ei tule mieleenkään, että voisin jättää väliin.

B Hoidan stressiä syömällä.

A En voi vastustaa, jos tarjolla on jotain hyvää. Voin syödä loputtoman paljon!

C Perjantaisin kuuluu syödä telkkarin ääressä sipsejä ja karkkia.

A Aterioideni väliin jää usein monta tuntia, ja nälkäisenä on pakko turvautua suklaapatukoihin.

C Kauppareissulla ostan aina paluumatkalle jotain pientä hyvää.

B Paras lääke suruun on pulla tai pala suklaakakkua.

 

TULOKSET

 

Eniten väittämiä A:

Syöt verensokerisi armoilla
Himoitset sokeria, koska ruokailutottumuksesi ovat heikolla tolalla. Syö tunnollisesti aamiainen, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Verensokerisi pysyy tasaisena ja olosi kylläisenä.

Eniten väittämiä B:

Olet tunnesyöjä
Lohduttaudut ja rauhoitat ikävät tunteet sokerilla. On aika kohdata tunteet muilla keinoin. Älä syö vihaisena tai surullisena.

Eniten väittämiä C:

Olet tapasyöjä
Sokerisia herkkuja livahtaa suuhusi sen kummemmin miettimättä aina kun niitä on tarjolla. Nälän ja mieliteon ero on syytä tehdä selväksi.Älä osta vierasvaroja ja pyydä, ettei työpaikalla laiteta esille pullatarjottimia.