Tanssi

Kategoriat Elämäntyyli PT Treeni Yleinen

Iholla, BB vai joku muu tosi TV?

…no oikeesti ei kumpikaan noista, eikä mikään tosi TV:kään!! 😀 Mutta eilen kun mä kävelin GoPro kädessäni pitkin kyliä, niin kyllä mulle tuli vähän sellainen olo, että tätäkö tää olis jos olis mukana jossain reality-ohjelmassa. Ja voin kyllä sanoa, että tämän enempää en haluais päivistäni jakaa. Enkä tehdä tätä joka päivä. 🙂 Silti vaikkapa kerran

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet Treeni Yleinen

2XU Mid Rise, jalkatreeni ja Dancehall Reggae!

Viimeisen kahden vuorokauden aikana oon kiireistä huolimatta päässyt treenaamaan kolme kertaa. Muutenkin treenitahti on pysynyt hyvänä, vaikka eletäänkin vuoden kiireisintä aikaa tällä alalla. Keskiviikkona aamusta treenasin ystäväni Inarin kanssa rinnan ja keskivartalon. Keskiviikkona tein myös toisen treenin, illalla oli nimittäin kevään eka Dancehall Reggae-tunti EtnoFitneksellä!! 🙂 Tai siis eka jolle ehdin, viime viikolla alkoi kausi

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Dancehall Reggae

Yksi kilpailu päättyi eilen ja toinen kilpailu starttaa tänään! 🙂 Fit-lehden 6kk paketti on arvottu ja kerron voittajan kohta. Tänään pistän käyntiin kilpailun, jossa on palkintona 3 kpl 5-kerran tanssikortteja EtnoFitnekselle!! Ensin kerron kuitenkin vähän fiiliksiäni tästä lajista, johon pääsin tutustumaan tänä syksynä. Kesällä mietin, että haluaisin aloittaa jonkun tanssiharrastuksen taas pitkästä aikaa. Oikein sillälailla

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Ruoka Treeni Yleinen

Tasapainoilu

Moni varmasti tietää mitä tasapainoilu on. Monenkin asian kanssa. Mä olen horoskoopiltani vaaka ja mulle tasapainoilu asioiden välillä ja päätösten tekokin on välillä haastavaa. Yritän silti löytää aina tasapainon. Asiassa kuin asiassa. Tänään kirjoitan tasapainosta liikkumisessa ja syömisessä. Ja vartalossa. 🙂 Me käynnistettiin mieheni kanssa #kuukaudenkiristely-kampaja viikko sitten. Tarkoituksena on tsempata ihmisiä taas vähän enemmän

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet Treeni Yleinen

3 workouts in 20 hours!

Hoplaa! Taas on vauhti päällä ja treenit maistuu paremmin kuin vähään aikaan! Tai sanotaanko niin, että kyllä ne ois maistunut aiemminkin mutta en oo järkännyt niille hetkeen aikaa. Nyt järkkään! 🙂 Kolme treeniä viimeisen kahdenkymmenen tunnin sisällä! 😀 Ja muutenkin tää viikko on mennyt treenien merkeissä. Ihana fiilis! Eilen tein ennen asiakkaitani pienen ”temppuilutreenin” Märskyssä

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Tanssien kuljen. ♥ Ja mietin.

Mä joudun tekemään kaksi isoa päätöstä, jotka molemmat vaikuttaa mun tulevaisuuteen. Molemmat päätökset on mulle vaikeita. Toisen oon jo oikeastaan siis tehnyt. Ja toinen mun pitäisi tehdä huomiseen mennessä. Huh. Kerron molemmista teille sitten kun on sen aika. Mitä jos teen väärän päätöksen? Mitä jos alkaa kaduttaa? Inhoan asioista luopumista. Se pätee niin ihmissuhteisiin, tavaraan

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Dancehall Reggae!!! Juma mitä bootyn sheikkausta ja muuta ihanaa! ♥

Keväällä jo mietin, että haluaisin aloittaa taas tanssiharrastuksen. Mietin, että haluan aloittaa jonkun lajin mitä en oo ennen harrastanut. Ja halusin, että tanssista tulee taas osa mun viikkoa. Päätin valita Dancehall Reggaen. Dancehall Reggae on Jamaikalta lähtöisin oleva tanssi- ja musiikkityyli, jonka juuret ovat afrikkalaisessa tanssissa. Sanoja Dancehall ja Reggae voidaan käyttää yhdessä tai erikseen

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Someton aamutunti, aamuaerobinen ja alekoodi tanssiin!

Mä otin tällä viikolla käyttöön somettoman ja koneettoman aamun ekan tunnin. Mulla on ollut jo hetken aikaa sellanen olo, että haluan karsia asioita elämästäni. Pitää kiinni niistä hyvistä asioista, mutta päästää irti joistain asioista. Oon jutellut muutamien ystävieni kanssa siitä, että jos tuntee, kokee, näkee, kuulee, haistaa, maistaa, rakastaa, tykkää, ei tykkää, jnejne kovin paljon

Lue artikkeli