Aika laittaa piste päänsäryille.
Istu tuolissa rennosti. Etsi ranteen päältä, noin 3–4 senttiä rannenivelestä kyynärvartta ylöspäin kohta, johon voit painaa peukalosi tukevasti värttinä- ja kyynärluun väliin.
Paina melko napakasti ja tee pientä pyörittävää liikettä noin minuutin ajan.
Voit painaa vain puolta, jolla särky on voimakkaampi, tai tehdä saman myös toiselle kädelle.
Akupisteen painaminen auttaa lihasjännityksen aiheuttamaan päänsärkyyn.
Lähde Mia Jokiniva: Stressin luomuhoito (Gummerus 2015)