Kuva: Markku Lempinen

Tervetuloa FIT Treeniviikonloppuun! (tapahtuma siirretty)

FIT Treeniviikonloppu on siirretty marraskuulta 2020 toukokuuhun 2021 koronavirustilanteen vuoksi. Uusi ajankohta tapahtumalle on 7. – 9.5.2021.

Nyt treenataan! 7. – 9.5.2021 kokoonnumme Liikuntakeskus Pajulahteen viettämään energistä FIT Treeniviikonloppua. Viikonloppu on täynnä tehokasta ja monipuolista liikuntaa unohtamatta kehonhuoltoa, hyvää ruokaa ja luentoja sekä tietysti rentoa oleilua. Tapahtumapaikka ja yhteistyökumppanimme Liikuntakeskus Pajulahti on Lahdessa sijaitseva urheiluopisto ja vapaa-ajan liikuntakeskus, jossa treenaavat myös olympiaurheilijat. Puitteet ovat siis takuulla kunnossa! Viikonlopun vetäjinä toimii tehokaksikkomme, hyvinvointivaikuttajat Monna Pursiainen ja Laura Enroth.

Ohjelma (alustava):

Perjantai
·15.00 – 16.30
Majoittuminen
· 16.30 – 17.15
Tervetuloa ja viikonlopun sisältö & esittäytyminen, Kokouspaju 1
· 17.15 – 18.00
Ulkotreeni, lähtö Vastaanotosta
· 18.00 – 19.00
Päivällinen
· 19.15 – 20.00
Kehonhuolto, Voimistelusali

Lauantai
· 08.00 – 8.45
Sauvakävely, lähtö Starttiaulasta
·  8.45 – 9.30
Aamiainen
·  10.00 – 12.30
Lounas
·  13.30 – 14.30
Hydrobic ja uinti, Uimahalli
· 14.30 – 16.00
Vapaata aikaa
·  16.00 – 17.30
Kahvakuula, Nikula-halli
·  17.30 – 19.00
Päivällinen
· 19.00 – 20.00
Luento, Kokouspaju 1

Sunnuntai
·  8.00 – 8.45
Herättelevä aamunavaus / kehonhuolto, Voimistelusali
·  8.45 – 9.30
Aamiainen
·  9.30 – 10.00
Viikonlopun koonti – mikä fiilis?, Kokouspaju 1
·  10.00 – 11.15
Ulkotreeni, kiertoharjoittelu, lähtö Starttiaulasta
·  12.00 Huoneiden luovutus ja lounas

Ilmoittautumaan pääset Pajulahden sivuilla tämän linkin kautta. Osallistumismaksu on 280 € / hlö kahden hengen huoneessa. Mikäli majoittaudut yksin omassa huoneessa, hinta on 340 € (1 hengen huonelisä 30 € / yö). Hinta sisältää ruokailun ja ohjelman. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova ja paikkoja on rajoitettu määrä. Osallistumismaksu hyvitetään, mikäli tapahtuma joudutaan perumaan.

Tutustu Monnaan ja Lauraan:

Monna: Instagram, Facebook, Monna treenaa -blogi

Laura: Instagram, Facebook, Juoksujalkaa-blogi

Muistathan ottaa myös @fitlehti seurantaan!

 

Kaupallinen yhteistyö Liikuntakeskus Pajulahti, Leader