Mitä pukea talvella lenkille, ettei tule liian kylmä tai kuuma?
Talvijuoksu ei välttämättä himota, kun vaihtoehtona on käpertyä teemukin ympärille tai kipaista hotjoogaan. Vaikka reippailu hapekkaassa ulkoilmassa tekisi taatusti hyvää!
Mutta mitä talvijuoksulle pukee päälleen? Aina tulee joko kylmä tai kuuma!
Juoksijalle löytyy onneksi apuja vaatekriisiin. Runner’s World -sivuston laskuriin klikataan muun muassa lämpötila, tuulen voimakkuus, lenkin pituus ja vuorokaudenaika.
Laskuri opastaa aina lakista kengänkärkeen, millaisilla vermeillä hyvä lenkki on taattu.
Löydät sivun täältä.
Lue myös: