Uusimmat treenituulet ja ruokatrendit ovat Lontoossa aivan ulottuvillasi. Tässä 10 matkavinkkiä.
Treenaa
Pakkaa treenikamppeet mukaan ja suuntaa rohkeasti ryhmäliikuntatunnille. Näissä paikoissa treenaat kertamaksulla.
Barry’s Bootcamp
60 minuutin HIIT-treeneissä tehdään vuoroin intervalleja juoksumatolla ja lihaskuntoa kehonpainolla. Päivän teema on esimerkiksi keskivartalo, jalat, kädet tai koko kroppa. Tiedoksi: 10 minuutin teho-osuudet vedetään sata lasissa! Ei haittaa, vaikket juoksija olisikaan, kaikki tekevät treenin oman kuntonsa mukaan.
Erityistä Tilaa ennen tuntia palkkarismoothie, joka odottaa valmiina treenin jälkeen. Testaa Yogi Berry kookosmaidolla!
Sijainti 163 Euston Road ja 2 Worship Street
Hinta treenikerta 27 e
Psycle
Fiilis on kuin yökerhossa, kun musiikki pauhaa ja ohjaaja hehkuttaa. Tällä spinningtunnilla kellon vilkuilu ei tule mieleenkään. Tehot takaa se, että polkemisen ohessa tehdään lihaskuntoliikkeitä käsipainoilla. Hiki lentää!
Erityistä Huippudiili suurkaupungissa: ensikertalaiselle kaksi treeniä kaverin kanssa vain 27 eurolla.
Sijainti 76 Mortimer Street
Hinta treenikerta 27 e
Triyoga
Miten olisi herättelevä aamujooga tai rauhallinen iltapäivätunti kaupungin sykettä paossa? Huippuohjaajat vetävät joogaa, pilatesta, barrea ja monipuolisia workshopeja, joita varten kannattaa matkustaa kauempaakin. Sohon sali sijaitsee aivan keskustan sydämessä.
Erityistä Retreat-kahvilassa salin yhteydessä nautit ihania tuorepuristettuja mehuja ja smoothieita.
Sijainti Soho, Kingley Court -ostoskeskuksen 2. kerros
Hinta treenikerta 22–45 e
Pineapple
Pineapple on käsite tanssijoiden keskuudessa. Löytyy, mistä valita: joka päivä viitisenkymmentä tuntia aina baletista lyyrisen jazzin kautta hip hopiin, Michael Jackson Styleen, Commercial Edgeen ja Diva Classiin. Opetuksen taso on huima, ja osa elämystä on vilkuilla eturivissä taituroivien puoliammattilaisten meininkiä. Tunteja on niin vasta-alkajille kuin musikaaleihin pyrkiville.
Erityistä Loistava sijainti keskellä shoppailutaivasta ja vastapäätä Pineapplen oma treenivaatekauppa.
Sijainti 7 Langley Street, Govent Garden
Hinta päiväjäsenyys 5,50 e + tanssitunti noin 9 e
Shoppaa
Jotain kivaa kotiin vietävää? Täältä löytyvät liikkujan parhaat ostosapajat.
Lululemon
Värikkäitä kuoseja, upeita leikkauksia ja kivoja yksityiskohtia. Nämä tekevät kanadalaisen Lululemonin treenivaatteista supersuosittuja. Vaatteissa yhdistyvät laatu, kestävyys, mukavuus ja upea ulkonäkö.
Erityistä Marylebonin liikkeessä on tarjolla myös joogaa. Tsekkaa vierailusi aikaiset tapahtumat netistä.
Sijainti esimerkiksi Covent Garden 19/20 Long Acre ja Marylebone, 74–75 Marylebone High Street
Sweaty Betty
Varaa aikaa laajan valikoiman penkomiseen, sillä täältä löydät suosikkisi joogaan, juoksuun ja vapaa-aikaan.
Erityistä Kokeile sporttiliivejä, jotka tukevat mainiosti niin pientä kuin isoa povea. Malli on edestä tarpeeksi korkea, olkaimet hartioilta leveät mutta selästä sirot. Plussaa kirkkaista herkkuväreistä!
Sijainti 21 Beak Street
Syö
Terveellistä ja tuoretta evästä pikkunälkään saat nopeasti smoothiebaareista, joita löytyy Lontoosta jo lähes joka kadulta.
JuiceBox London
Paikan päällä tuorepuristettu mehu tai smoothie on helppo napata mukaan, on the go, shoppailun lomassa tai treenin päätteeksi.
Eritystä Vihreä Green Ginger Ale varmistaa lomallakin riittävän vihreiden saannin, Flu Doctor puolestaan vahvistaa vastustuskykyä.
Sijainti Oxford Street (Bond Streetin metroaseman lähellä)
Joe & The Juice
Täällä ihastut laajaan valikoimaan smoothieita, tuorepuristettuja mehuja, shotteja ja voileipiä. Tunnelmallinen ja etenkin nuorten suosima paikka, joita löytyy ympäri Lontoota.
Sijainti mm. 281 Regent Street ja 65 King’s Road
LabOrganic
Terveellistä pikalounasta etsivän pelastus! Kasvis- ja raakaruokapainotteisesta kahvilassa on tarjolla ruokaisia salaatteja, täyttäviä smoothieita, chiavanukasta, energiapalloja ja -patukoita sekä ihania jälkiruokia. Syö paikan päällä tai ota mukaan.
Erityistä Testaa tulinen inkiväärishotti!
Sijainti 58 Neal Street
Tanya’s Café
Chelseassa My Hotel -hotellin yhteydessä sijaitseva ravintola on raakaruuasta kiinnostuneen ykköskohde. Tarjolla on eettisesti tuotettua luomukasvisruokaa, joka on valmistettu ilman valkoista sokeria, gluteenia ja maitotuotteita. Ruoka on värikästä kuten paikkakin. Illallisaikaan kannattaa tehdä pöytävaraus.
Erityistä Euroopan ensimmäinen superfood-cocktailbaari. Cocktaileissa käytetään limsojen ja valmismehujen tilalla tuorepuristettuja mehuja, ja ne makeutetaan esimerkiksi kookossokerilla ja tuoreilla hedelmillä sekä marjoilla. Coctaileja on tarjolla kello 16–22.
Sijainti 35 Ixworth Pl