Fitin päätoimittaja Taina Risto valitsi suosikit kesän lehdestä.
1. Ponnista portaat haltuun s. 14
Else Lautalan porrastreeniohjeet saivat minut katselemaan kaikkia portaita ihan eri silmällä. Miten tehokas treenipaikka portaikko voikaan olla! Sammakkohyppy ja askelkyykky ja muut pääsevät pysyvään käyttöön. Lue myös Elsen uutta blogia täällä.
2. Korkeammalle, kovempaa s.26
Extremelajien harrastajat ovat oma lajinsa. Mikä ihme saa ihmisen riskeeraamaan jopa oman henkensä jonkun lajin vuoksi? Anni Penttilä ja Anna-Maria Pekkanen Fitin pysäyttävissä haastatteluissa.
3. Kun sporttaaja rakastuu s. 30
Rakastuneena uni ei tule, ruoka ei maistu ja on olo, että pystyy mihin vaan – mutta miten tämä kaikki näkyy treenaamisessa? ”Rakkaustohtori” Emilia Vuorisalmi antaa todella kiinnostavia sellityksiä!
4. Pehmeän pirteät kesäpirtelöt s. 46
Pirtelö sopii kesään – kylmää mutta tarvittaessa myös täyttävää. Ja mieluiten tietenkin tuoreista raaka-aineista. Nappaa lehdestä uudet suosikkireseptisi!
5.”Syömisestä ei pitäisi tehdä hankalaa” s. 52
Ihana bloggaaja Anna Saivosalmi on tunnettu kotitreeneistään, mutta millainen hänen ruokavalionsa on? Paljastui, että yllättävän tavallinen. Kotiruoka kunniaan!