Innostu vesijuoksusta – ohjeet rentoon treeniin ja koviin intervallivetoihin
Luulitko, että vesijuoksu on vain ikääntyneiden ja kuntoutujien laji? Tässä kaksi erilaista vesijuoksutreeniä, jotka saavat sinut muuttamaan mielesi.
Lue artikkeli
Luulitko, että vesijuoksu on vain ikääntyneiden ja kuntoutujien laji? Tässä kaksi erilaista vesijuoksutreeniä, jotka saavat sinut muuttamaan mielesi.
Lue artikkeliJotta innostus ja motivaatio pysyvät korkealla, uintia kannattaa rytmittää.
Lue artikkeli